随着时间流逝，家里的老人年纪越来越大，免不了一些疾病缠身，一旦老人生病住院，大部分都需要家人陪护，或者请护工照顾。

春天旧病容易复发。由于温暖多风,适宜细菌、病毒等微生物的繁殖和传播,因此,春天感冒患者较多,也容易使人血压增高,出现头痛、眩晕、失眠等症状。饮食防治方法:每天吃香蕉或橘子,或用香蕉皮水煎代茶饮。香蕉含有能降血压的钾离子。经常食用含钾多的柠檬、梨、绿豆等可以防治高血压。芹菜、红枣水煎代茶饮均有较好的降压效果。

夏天的饮食原则夏季炎热,从汗液中丢失大量无机盐、微量元素及水溶性维生素。在高温环境生活、工作,增加人体能量消耗,使其耐力和抵抗力降低,因此,应及时补充水分和营养物质。要注意食物的色、香、味,以提高食欲,适当吃些咸鸭蛋、咸鸡蛋、松花蛋、豆制品、芝麻酱、绿豆、新鲜蔬菜、水果等。各种饮料是夏季不可缺少的,它们有利于调节体温、消除疲劳。食用有清热祛暑功 效的食物,如苋菜、茄子、鲜藕、绿豆、丝瓜、黄瓜、西瓜等。夏季多食番茄、西瓜既可以生津止渴,又具有滋补作用。

长期卧床病人的口腔护理简单的方法，就是漱口、擦洗牙齿。一般常用的漱口水有:漱口药液；口泰;1%～4%苏打水等几种。

卧床老人的皮肤护理；对长期卧床的病人进行皮肤护理也是十分必要的,通过洗澡可以使病人的皮肤清洁，促进血液循环，增强皮肤的排泄功能，预防皮肤感染和压疮的发生。保持空气湿润度，以及涂沫润唇膏、身体霜可以有效缓解皮肤干燥。长期卧床的病人洗澡时护理人员要注意病情变化，注意观察神志、肢体活动的变化，防止意外发生。

卧床老人的体位护理；正确的体位护理可以预防压疮和肢体挛缩。从发病早期就应保持良好的卧姿非常重要。如约1小时左右变换一次体位，每天定时进行肢体的被动活动约30分钟,每天1-2次,以促进肢体的血液循环,防止肢体挛缩及关节僵硬。

卧床老人的大小便护理；对大小便失禁的病人，臀部下面垫上一块一次性尿垫，条件不允许的可用柔软吸水旧布代替(应经消毒)。每次大便后应用热水清洗肛周皮肤，女性病人每次大小便后应清洗肛周及外阴部。对于男性尿失禁的病人可用尿壶接尿或用白色塑料袋扎在阴茎根部,每排尿一次就更换,也应注意尿道口周围的清洁,避免泌尿糸感染。

卧床老人的心理护理；对于长期卧床的老年患者来说,心理护理十分重要。老人害怕孤独或被遗弃,还有自责的心理，作为亲属应关心、体贴病人，如有时间应多在其旁边陪护，多与其聊天，回忆过去一些使老人难忘的美好时光,以减轻老人的寂寞和失落,增强其生存的信心和勇气。

冬天进补,应顺应自然,注意养阳,提高人体耐寒能力。

狗肉和羊肉是中老年人冬季滋补佳品。每天早晨服人参酒或黄芪酒一小杯,可防风御寒活血。常食炖母鸡、蹄筋,饮牛奶、豆浆。牛肉切小块,加黄酒、葱姜,用砂锅炖烂,食肉喝汤。

羊肉与萝卜同煮,食羊肉饮汤。冬季阳气收藏,人体吸收营养成分储存于体内,以增强抗病能力。患有高脂血症、冠心病、高血压的人可以经常服用黑芝麻桑葚糊。将黑芝麻、桑葚、大米放入药碾碾烂,加白糖放入瓦锅内煮熟服用。患高血压的中老年人,取黑木耳、柿饼、冰糖煮烂食用。患风寒咳嗽,用萝卜切片、生梨切片和生姜加冰糖、蜂蜜煮熟服用。

适当限盐，适当运动。单纯收缩期高血压患者在缓解期有一些副作用，可能会引起低血压。所以一般不宜过量服药，好采用饮食和运动相结合的自然疗法。